DATE DE CONTACT
ContactSPITALUL ORASENESC „DR. GEORGE TRIFON" NASAUD
cod fiscal 4347879
str. Tudor Vladimirescu nr. 1
cod poștal 425200, loc. Năsăud
jud. Bistrița-Năsăud
țara România

Nr. telefon fix spital (centrala) 0263-360684/360685/360686
Nr. fax spital 0263-360682

PROGRAMARI IN AMBULATORIUL DE SPECIALITATI CLINICE
Luni-Vineri între orele 08:00-13:00 la FIȘIER
Tel. 0263-360684/360685/360686 interior 242

Adresă e-mail (poștă electronică): secretariat@spitalnasaud.ro
Adresă pagină (domeniu) web: www.spitalnasaud.ro

DISPENSAR TBC Tel. 0263-360776
MEDICINA MUNCII Tel. 0263-361350
ASISTENTA RELIGIOASA Tel. 0740398319
...
cocissimion la 28 februarie 2019, 09:00:00 · Citeşte mai mult · 247 Vizualizări · Imprimă
CONDUCERE
OrganizareMANAGER
JR. MARCU DANIEL

DIRECTOR MEDICAL
DR. MURESAN LIANA-ADELA

DIRECTOR FINANCIAR-CONTABIL
EC. POP ANA

PERSOANA RESPONSABILA CU INFORMATIILE PUBLICE
JR. COCIS SIMION

...

cocissimion la 20 februarie 2019, 11:00:00
Citeşte mai mult · 807 Vizualizări · Imprimă
EDUCAȚIE SANITARĂ ȘI PREVENȚIE
PaciențiÎn vederea educației sanitare și prevenția îmbolnăvirilor se recomandă următoarele:

Odihnă 7-9 ore pe zi; cine doarme mai puțin sau mai mult își scurtează viața. Odihna prin somn, cel mai sănătos somn este noaptea între ora 22:00 - 23:00 până la 6:00 - 07:00 dimineața. Odihna poate să fie și activă. Odihna activă sau să faci ceva ce te destinde, ce te relaxează, să faci ce îți place în viața: dans, înot, munca plăcută intensă, mișcare, exercițiu fizic sau sport intens, cititul unei cărți, ascultarea muzicii, plimbarea cu prietenii prin parc (prin natură) etc.

Alimentația sănătoasă. Mai puțină mâncare animală, proteină, grăsime animală (lapte, brânza, carne, oua si derivate din acestea) și mai multă mâncare vegetală cum recomandă din ce în ce mai mulți doctori nutriționiști...
staniuganicolae la 10 ianuarie 2019, 13:00:00
Citeşte mai mult · 76 Vizualizări · Imprimă